코막힘 뚫는법1 코막힘 뚫는법 코점막에 붓기나 끈적끈적한 비즙 등으로 인해 비강(콧구멍에서 목에 도달하는 공간)이 좁아져 공기가 잘 통하지 않아 코호흡을 원활하게 할 수 없게 된 상태를 코막힘이라고 합니다. 이러한 코막힘이 지속되면 일상생활에 지장을 주기도 합니다. 오늘은 코막힘 증상을 빠르게 해결할 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 코세척 (생리 식염수) 준비물 : 코세척기, 생리 식염수 ○ 생리 식염수 만드는법 물 1L에 소금 9g을 첨가합니다 (생리식염수를 500mL 만드는 경우는, 소금 4.5g). 한 번 끓인 후 체온보다 조금 높은 수온(40~41℃ 정도)까지 식힙니다. 만들어 놓지 말고 매번 만들어 사용합니다. ○ 콧 속 씻는 법 ① 코세척기에 생리식염수를 300mL 정도 넣습니다. ② 턱을 당기고 아래를 향한 .. 2023. 3. 16. 이전 1 다음
