뇌졸중, 뇌경색 원인에는 여러가지가 있습니다. 어떠한 원인들이 있는지 알아보고 살펴본 원인들을 미리 예방하여 건강한 삶을 보낼수 있도록 해야겠습니다.
고혈압
고혈압은 뇌졸중과 아주 밀접한 관계에 있습니다. 뇌혈관에서 발생하는 질환인 뇌졸중은 대부분 고혈압이 주요 원인으로 작용합니다. 고혈압은 동맥에서 가해지는 압력이 높아짐으로써 동맥벽이 두껍고 단단해지며 이로 인해 혈액순환에 문제가 생기고 동맥벽의 파열 혹은 혈전이 생기기도 합니다. 동맥벽이 파열되거나 혈전이 생겨 막히는 경우 뇌출혈과 뇌경색으로 이어지는 뇌조직의 손상이 올수 있습니다. 고혈압은 혈압이 높은 상태로 혈압계로 혈압을 재었을 때 수축기 혈압이140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 일 때 진단됩니다. 매우 흔한 질병으로 세계보건기구 (WHO)에 따르면 세계 인구의 약 40%가 고혈압에 걸려있다고 합니다. 고혈압의 발생하는 정확한 원인은 아직 알려지지 않았으나 유전적요인(가족력), 노화, 비만, 흡연, 알코올 섭취, 스트레스, 당뇨병 등이 원인이 될 수 있습니다. 고혈압을 방치할 경우 뇌졸중, 심현 관계 질환 등 심각한 합병증을 초래할 수 있으니 예방과 관리가 매우 중요합니다. 예방을 위해서는 고지방 고 나트륨을 피하고 과일 채소 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 등 건강한 식습관을 유지해야 하며 또한 규칙적인 운동을 유지하고 일상에서 오는 스트레스를 최소화 해야 합니다. 그리고 가장 중요한 부분은 ' 금연' 하셔야 합니다. 고혈압은 대부분 증상이 없습니다. 하여 꼭 주기적인 혈압 체크를 하셔야 하며, 진단된 경우 의사와 상의하여 약물 치료를 받아야 합니다.
동맥경화증
동맥경화증은 동맥벽, 내부에 지방, 콜레스테롤 등이 쌓이게 되면 동맥벽이 두꺼워지면서 발생되는 질환입니다. 축적물이 30% 이상 쌓이게 되면 적혈구나 혈소판이 축적물을 감지하고 그 위에 다시 침전하여 내벽을 따라 유착 물질들이 내부에 점점 쌓이게 되며 혈관을 좁고 두껍게 만들게 되며 이러한 현상을 증식증이라고도 부릅니다. 동맥경화증은 고혈압이 주된 원인이 되기도 합니다. 순환계를 통하여 염분 등의 기타 물질이 몸 안을 돌아다니다 혈관벽과 상호 작용을 하면서 혈액 내의 나트륨이 혈압을 높이게 됩니다. 이로 인해 혈관 벽에도 압력이 생겨 축적물들이 더욱 쉽게 쌓이기도 합니다, 이런 증상이 뇌혈관에 발생하면 뇌졸중이 발병될 수 있습니다. 동맥경화증의 발생 원인으로는 유전적요인(가족력), 당뇨, 비만, 흡연, 스트레스, 대사증후군 등이 원인이 될 수 있습니다. 동맥경화증을 예방하기 위해서는 건강한 식습관 유지하여 과도한 지방, 콜레스테롤, 나트륨의 섭취를 조절하여야 합니다. 또한 꾸준한 운동을 하여 체중 조절 혈압, 혈당 등을 관리하여야 합니다. 또한 주기적인 혈압, 콜레스테롤 수치, 혈당 수치 등을 검사하시는 것을 추천드리며 과도한 음주, 또한 '금연'을 하여 예방할 수 있습니다. 과도한 스트레스 불규칙한 식습관 반복되는 야근 등의 생활습관들을 피하시고 적절한 휴식과 수면을 취해야 합니다.
혈전
혈전은 혈액 내부에서 응고가 일어나서 생긴 고체 흔히 우리가 피떡이라고 부르는 상태를 말합니다. 보통 혈전이 발생하는 것은 손상 부위 출혈 발생 시 응고 과정에서 시작됩니다. 출혈을 막기 위해 혈소판들이 응고를 시작하며, 응고 요인 중의 하나인 프로트롬빈이 프로트롬비나아로 변환되어 효소인 트롬빈을 생성합니다. 이 트롬빈은 혈소판과 함께 섬유소가 형성이 되며 혈액 내부에 고체 혈전이 생 상됩니다. 하지만 정상적인 혈전 생성이 아니라 비정상적으로 혈전이 생기게 되면 혈관 내부를 막을 수 있으며 이런 상태를 혈전증이라 부릅니다. 이런 비정상적인 혈전 발생 원인은 수술, 부상, 장기 안정상태 등의 이유로 혈액의 동적인 변화 즉 혈액이 정지되고 느리게 흐르는 상황에서 발생하며, 혈액의 성분 조절 기능의 이상으로 혈액이 과도하게 응고되면 혈전 생성 가능성이 높아집니다. 이런 비정상적인 혈전이 발생하여 혈관을 순환하다 뇌혈관에 쌓이게 되면 뇌졸중 발생 확률이 높아집니다. 혈전을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동 올바른 식습관을 유지하는 것이 좋으며 '금연' 역시 예방에 도움이 됩니다.
고지혈증
고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤 및 트리글리세라이드의 농도가 증가하는 질환입니다. 콜레스테롤의 농도가 증가하세 되면 여러 가지 질병이 발생할 수 있습니다. 동맥경화증, 심장질환, 당뇨병, 췌장염, 뇌졸중 등을 유발할 수 있습니다. 보통 혈중 콜레스테롤 농노가 240mg/dL 이상일 때 고지혈 증으로 진단하게 되는데, HDL(좋은 콜레스테롤)과 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치 그리고 트리글리세라이드 수치도 함께 고려해야 합니다. 이중 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치가 높아지면 콜레스테롤이 산화되어 염증을 유발하고 혈전이 생길 가능성이 높아져 뇌졸중 발생 확률이 높아집니다. 고지혈증의 발생 원인으로는 유전적인 요인(가족력), 비만, 불규칙적인 식습관, 운동 부족, 흡연 등으로 발생하며, 식사를 함에 있어 콜레스테롤이 높은 음식을 줄이고 과일 채소 등 식유 섬유가 풍부한 음식을 섭취하여 고지혈증 발생을 억제할 수 있습니다. 정기적으로 콜레스테롤과 트리글리세라이드 수치를 검사하고, 삶의 많은 부분을 개선하여 예방에 많은 노력을 해야 합니다.
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